Tabela kaloryczna: Tłuszcze


Uważa się, że tłuszcz jest głównym winowajcą, powodującym nadwagę i otyłość. Czy słusznie? Sprawdź koniecznie zawartość kaloryczną w tłuszczach.


produkt porcja kcal spacer rower pływanie bieg
MAJONEZ 1 łyżka -20g 143 43 min 41 min 17 min 15 min
MARGARYNA 1 łyżka - 15g 107 32 min 31 min 13 min 11 min
MASŁO 1 łyżeczka - 5g 37 11 min 11 min 4 min 4 min
MASŁO ROŚLINNE 1 łyżeczka - 5g 36 11 min 10 min 4 min 4 min
OLEJE ROŚLINNE 1 łyżeczka - 5g 36 11 min 10 min 4 min 4 min
SMLEC 1 łyżka - 15g 132 40 min 38 min 16 min 14 min

Dietetycyonline.pl

Nasi specjaliści do Twojej dyspozycji!

 
Strona jest zarządzana przez: Scenic Group Sp. z o.o.