Tabela kaloryczna: Owoce


Nie każdy owoc sprzyja diecie, sprawdź które owoce mogą zaszkodzić Twoim szczupłym biodrom.


produkt porcja kcal spacer rower pływanie bieg
ARBUZ 100 g 19 6 min 5 min 2 min 2 min
BANAN 1 sztuka - 180 g 108 32 min 31 min 13 min 11 min
BRZOSKIWINIE Z PUSZKI 1/2 sztuki - 60 g 33 10 min 9 min 4 min 3 min
CZARNA PORZECZKA 1 szklanka - 112 g 52 16 min 15 min 6 min 5 min
GREJPFRUT 1/2 sztuki - 150 g 35 11 min 10 min 4 min 4 min
GRUSZKI 1 sztuka - 150 g 62 19 min 18 min 7 min 7 min
JABŁKA 1 sztuka - 150 g 51 15 min 15 min 6 min 5 min
KIWI 1 sztuka - 88 g 42 13 min 12 min 5 min 4 min
MALINY 100 g 29 9 min 8 min 3 min 3 min
MANDARYNKI 2 sztuki - 100 g 32 10 min 9 min 4 min 3 min
MELON 1/2 sztuki - 750 g 143 43 min 41 min 17 min 15 min
MORELE SUSZONE 3 sztuki - 24 g 68 20 min 19 min 8 min 7 min
POMARAŃCZE 1sztuka - 200 g 64 19 min 18 min 8 min 7 min
RODZYNKI SUSZONE 1/4 szklanki - 75 g 208 62 min 59 min 25 min 22 min
TRUSKAWKI 10 sztuk - 140 g 38 11 min 11 min 5 min 4 min
ŚLIWKI SUSZONE 6 sztuk - 30 g 68 20 min 19 min 8 min 7 min

Dietetycyonline.pl

Nasi specjaliści do Twojej dyspozycji!

 
Strona jest zarządzana przez: Scenic Group Sp. z o.o.