Tabela kaloryczna: Warzywa


Podobno warzywa nie tuczą, dlatego można je jeść bez ograniczeń. Sprawdź jednak ich kaloryczność.


produkt porcja kcal spacer rower pływanie bieg
BROKUŁY 100 g 16 5 min 5 min 2 min 2 min
BRUKSELKA 100 g 28 8 min 8 min 3 min 3 min
BURAK 100 g 28 8 min 8 min 3 min 3 min
CEBULA 100 g 27 8 min 8 min 3 min 3 min
FASOLA BIAŁA suche ziarna - 50g 144 43 min 41 min 17 min 15 min
FASOLA SZPARAGOWA 100 g 24 7 min 7 min 3 min 3 min
FRYTKI 10 sztuk - 30 g 76 23 min 22 min 9 min 8 min
GROSZEK ZIELONY 50 g 32 10 min 9 min 4 min 3 min
KALAFIOR 100 g 14 4 min 4 min 2 min 1 min
KALAREPA 1 sztuka - 140 g 28 8 min 8 min 3 min 3 min
KAPUSTA BIAŁA 100 g 24 7 min 7 min 3 min 3 min
KAPUSTA KISZONA 100 g 11 3 min 3 min 1 min 1 min
KAPUSTA PEKIŃSKA 70 g 7 2 min 2 min 1 min 1 min
KONSERWOWY OGÓREK 1 sztuka - 50 g 8 2 min 2 min 1 min 1 min
KUKURYDZA GOTOWANA 1 kolba - 250 g 145 44 min 41 min 17 min 15 min
PAPRYKA KONSERWOWA 100 g 30 9 min 9 min 4 min 3 min
POMIDOR 100 g 15 5 min 4 min 2 min 2 min
POR 1 sztuka - 124 g 17 5 min 5 min 2 min 2 min
SAŁATA 1 główka - 200 g 20 6 min 6 min 2 min 2 min
SZPARAGI 6 sztuk - 420 g 59 18 min 17 min 7 min 6 min
SZPINAK 100 g 13 4 min 4 min 2 min 1 min
ZIELONY OGÓREK 100 g 10 3 min 3 min 1 min 1 min
ZIEMNIAK 100 g 60 18 min 17 min 7 min 6 min

Dietetycyonline.pl

Nasi specjaliści do Twojej dyspozycji!

 
Strona jest zarządzana przez: Scenic Group Sp. z o.o.