Ciekawostki

Diety
02.12.2011 | Autor: Klaudia Ziółkowska | kategoria: Ciekawostki
Zanim rozpoczniesz odchudzanie...

Sylwester, wesele czy urlop nad morzem są dla wielu z nas powodem, by zacząć się odchudzać. Wówczas często stosujemy głodówkę, która ma przynieść wmarzone efetky. Szybki tracimy zbędne kilogramy, ale potem przybieramy niespodziewanie na wadze. Dlaczego tak się dzieje i jak...

Diety
01.12.2011 | Autor: Dominika Strama | kategoria: Ciekawostki
Gęsina w Twojej diecie

W trakcie stosowania diety warto pamiętać o rozszerzeniu produktów mięsnych o gęsinę, która dzięki niskiej kaloryczności i zawartości drogocennych kwasów tłuszczowych sprzyja procesom odchudzania.

Diety
17.11.2011 | Autor: Agata Białecka | kategoria: Ciekawostki
Suszone śliwki na mocne kości

Suszone śliwki są uznawane za najbardziej skuteczne owoce w zapobieganiu utracie masy kostnej, a nawet jej przywracaniu. Amerykańscy naukowcy porównali wpływ suszonych śliwek i jabłek na gęstość mineralną kości u kobiet po menopauzie Wyniki są zaskakująco pozytywne.

Diety
17.11.2011 | Autor: Agata Białecka | kategoria: Ciekawostki
Jabłka na szczupłą talię

Angielskie przysłowie mówi: “One apple a day keeps the doctor away” ("Jedno jabłko dziennie trzyma Cię z dala od lekarza"). Teraz naukowcy tylko potwierdzili tę teorię. Jedź jabłka na zdrowie i chudnij!

Diety
17.11.2011 | Autor: Aleksandra Kilen-Zasieczna | kategoria: Ciekawostki
O tym pamiętaj na zakupach!

Często pod wpływem chwili kupujemy dużo niepotrzebynych i niezdrowych produktów. Dlatego, idąc na zakupy warto pamiętać o kilku prostych zasadach.

Diety
10.11.2011 | Autor: Dominika Strama | kategoria: Ciekawostki
Gdzie mieszkają najgrubsi, a gdzie najszczuplejsi?

W statystykach dotyczących problemu otyłości niezmiennie od wieków Japończycy zajmują ostatnie miejsce. Problem dotyczy głównie Stanów Zjednoczonych i Grecji. Jaka jest jego skala?

Diety
09.11.2011 | Autor: Agnieszka Krawczyk | kategoria: Ciekawostki
Szybciej, sprawniej, szczuplej!

Akcja mobilizacja, czyli zabieramy się do pracy! Dzięki ćwiczeniom i odpowiednio zbilansowanej diecie sukces murowany - twoja sylwetka nabierze wymarzonych kształtów, a cel osiągniesz znacznie szybciej, niż się spodziewasz. Nic prostszego!

Diety
08.11.2011 | Autor: Natalia Koczoska | kategoria: Ciekawostki
Chudy nabiał - chudy brzuszek

Niskoenergetyczne przetwory mleczne stanowią bardzo ważny składnik każdej diety, zapobiegając przy tym niektórym chorobom m.in. cukrzycy. Ponadto mogą pomóc w pozbyciu się niechcianej „oponki” w okolicach brzucha i we zmocnieniu jego mięśni.

Diety
08.11.2011 | Autor: Natalia Koczoska | kategoria: Ciekawostki
Bananowy lunch dla najmłodszych

Idealna, pyszna przekąska dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym. Nasyci nasze pociechy, poprawi im pamięć i koncentrację podczas lekcji. Banany korzystnie wpływają także na układ oddechowy, zapobiegając m.in. wystąpieniu astmy u dzieci.

Diety
08.11.2011 | Autor: Magdalena Kanclerska | kategoria: Ciekawostki
Liczymy kalorie naszej "chwili zapomnienia"

"Zjem tylko jedno ciasteczko", "To tylko mały batonik". Ile razy usprawiedliwiamy w ten sposób sięganie po słodkie przekąski? A zastanawialiście się kiedyś, ile taka mała przyjemność ma kalorii? Poniżej kilka konkretnych przykładów.

1 2 3 4 5 6

Dietetycyonline.pl

Nasi specjaliści do Twojej dyspozycji!

 

Najpopularniejsze Artykuły Przepisy Wszystkie

Sonda / Waszym zdaniem / Ankieta

Jak długo wytrzymujesz na diecie?

Strona jest zarządzana przez: Scenic Group Sp. z o.o.