Przepisy czytelników

Diety
10.01.2013 | Autor: kama123 | kategoria: Przepisy czytelników
Sałatka z fasoli z pomidorami i wędzoną szynką

Fasola jest warzywem bardzo wartościowym. Zawierają dużo witaminy C ale również żelazo i kwas foliowy. Są składnikiem wielu sałatek. Jeżeli ktoś nie zaczął jeść jeszcze fasoli- to polecam zacząć.

Diety
09.01.2013 | Autor: Hania | kategoria: Przepisy czytelników
Sałatka z twarogu i cukinii

Lekkie, pożywne śniadanie odpowiadające wymogom diety nordyckiej. Polecam zwłaszcza latem, kiedy warzywa są świeże, a już najlepiej zrobić twarożek z takimi z własnego ogródka.

Diety
08.01.2013 | Autor: Hania | kategoria: Przepisy czytelników
Kotlety z burakami

Nietypowy, ciekawy przepis. Zaskocz gości lub rodzinę kotlecikami z buraczków z otrębami. Do tego przepis jest wyjątkowo prosty w wykonaniu więc nawet największy laik nie będzie miał problemu.

Diety
07.01.2013 | Autor: Diablica | kategoria: Przepisy czytelników
Surówka z marchwi i selera

Marchewka jest warzywem które zawiera najwięcej betakarotenu.

Diety
04.01.2013 | Autor: Hania | kategoria: Przepisy czytelników
Sałatka z krewetek z karczochami

Zdecydowanie, odważnie i wykwintnie. Połączenie krewetek i czosnku każdy smakosz owoców morza zna, Do tego odrobina octu i gorzkawy karczoch. Polecam na kolację we dwoje lub obiad firmowy.

Diety
03.01.2013 | Autor: Hania | kategoria: Przepisy czytelników
Ryba w galarecie

Dobra na wigilijny stół i codzienną zimną przekąskę - dla będących na diecie nordyckiej miłośników ryby w galarecie.

Diety
02.01.2013 | Autor: lulu | kategoria: Przepisy czytelników
Szaszłyk z dorsza

Jedzenie dorsza sprzyja utracie wagi, a także reguluje ciśnienie krwi. Dorsz to ryba o niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości białka - budulca naszych mięśni.

Diety
31.12.2012 | Autor: lulu | kategoria: Przepisy czytelników
Pasta z awokado

Awokado jest źródłem jednonienasyconego kwasu tłuszczowego, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Dzięki zawartości tych kwasów owoc również pomaga w zwalczaniu tego tłuszczu, który zbiera nam się na brzuchu, biodrach i udach.

Diety
28.12.2012 | Autor: lulu | kategoria: Przepisy czytelników
Kotlety z soczewicy

Soczewica zawiera bardzo dużo białka, jest polecana jako zamiennik mięsa w dietach wegetariańskich, jest także polecana dla sportowców. Ponad to jest bardzo niskokaloryczna i wspomaga odchudzanie.

Diety
27.12.2012 | Autor: lulu | kategoria: Przepisy czytelników
Sałatka z fasoli

Fasola, ze względu na swe właściwości odżywcze, bywa nazywana "mięsem wegetarian". Możesz ją przyrządzać na kilka sposobów.

5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Dietetycyonline.pl

Nasi specjaliści do Twojej dyspozycji!

 

Najpopularniejsze Artykuły Przepisy Wszystkie

Sonda / Waszym zdaniem / Ankieta

Jak długo wytrzymujesz na diecie?

Strona jest zarządzana przez: Scenic Group Sp. z o.o.