Diety - Diety zdrowotne

Dietetycyonline.pl >> Diety - Diety zdrowotne >> Dieta na reumatyzm i odżywianie

Dieta na reumatyzm i odżywianie

Środa, 09.08.2017 | Autor: | Ilość komentarzy: 0 | kategoria: Diety - Diety zdrowotne
Diety - Dieta na reumatyzm i odżywianie

Pierwszą zasadą w profilaktyce i leczeniu choroby reumatycznej jest utrzymywanie prawidłowej wagi. Zaleca się spożywanie świeżych warzyw, owoców orzechów, ziaren i ryb oceanicznych takich jak makrele, śledzie, sardynki i łosoś. Należy natomiast zmniejszyć lub wyeliminować spożycie tłuszczów zwierzęcych, jajek, nabiału, margaryny, kofeiny, cukru i alkoholu.

Chorzy powinni również bezwzględnie rzucić palenie oraz przejść testy uczuleniowe w kierunku alergii pokarmowej. Według naukowców amerykańskich objawy choroby wybitnie zaostrzają się również po spożyciu warzyw zawierających związki zwane solaninami, do których należą ziemniaki, papryka, oberżyna i pomidory. Ulgę przynosi również głodówka - ta jednak powinna być przeprowadzana pod kontrolą lekarza.

Drugą zasadą jest utrzymywanie prawidłowego nawodnienia tkanek, uważa się bowiem, że ból i obrzęk stawów jest sygnałem, że tkanka chrzęstna jest odwodniona. Dlatego też zaleca się wypijanie co najmniej 2 litrów płynów - najlepiej niegazowanej wody mineralnej.

Witaminy i mikroelementy Specjaliści zalecają przyjmowanie dużych dawek witaminy C, A, BI, B6, B3 (niacyny)oraz witaminy E. Z mikroelementów godne polecenia są: wapń, magnez, eynk.micdż, selen, mangan, kwas pantotenowy, aminokwasy (L-fenyloalanina, cysteina i tryptofan) oraz pyłek pszczeli.

W USA w ostatnim okresie coraz większą karierę robi lek zawierający sproszkowaną chrząstkę rekina, która zawiera duże ilości złożonych węglowodanów mukopolisacharydów, które stymulują układ immunologiczny, efektem czego jest zmniejszenie odczynu zapalnego. Na dodatek chora chrząstka ulega przebudowie stając się bardziej odporna.

Ziołolecznictwo
Z łatwo dostępnych ziół i preparatów roślinnych zdecydowaną ulgę przynoszą żeń-szeń, imbir, pieprz cayenne, pieprz czarny, wyciąg z astrów (Tanacetum partcnium)oraz wierzby. Chorym zaleca się również zjadanie co najmniej 200g dziennie świeżych lub konserwowych wiśni, czereśni lub jagód (zawierają związki, które mając wpływ na metabolizm kolagenu zmniejszają odczyn zapalny stawów.

W USA w leczeniu choroby z sukcesem stosuje się preparat antyreumatyczny będący wyciągiem z popularnej u nas rośliny yucca. Lek przyjmuje się trzy razy dziennie po tabletki, a efekty (znaczne zmniejszenie odczynu zapalnego) widoczne są już po trzech tygodniach. W Australii natomiast dopuszczono do obrotu lek zawierający roślinę oceaniczną zwaną ogórkiem morskim, której toksyny maja silne działanie przeciwzapalne (25 razy silniejsze niż aspiryna).

Hydroterapia
Objawy łagodzą rozgrzewające kompresy przykładane do chorobowo zmienionych miejsc raz dziennie. Według znanego angielskiego naturopaty Leona Chanowa dwugodzinne kąpiele w wodzie o temperaturze 35 stopni C zmniejszają obrzęk chorych stawów.

Soko terapia
Bóle i obrzęk łagodzą następujące soki (ze świeżych owoców i warzyw) lub ich mieszanki:
- sok z marchwi, selera i kapusty z odrobiną pietruszki
- sok z ziemniaków
- sok z wiśni
- sok ananasowy
- sok z 1/2 cytryny wypijany przed każdym posiłkiem i przed snem
- sok z marchwi, buraczków i ogórków
- sok z rzodkiewek z czosnkiem
- w ostrych stanach około 1/2 litra soku z selera
- niewskazany jest sok pomidorowy!

Aromoterapia
Według dr Hildebret Wagner z Instytutu Biologii Farmaceutycznej w Monachium olejki eteryczne rozpylone w powietrzu takie jak olejek goździkowy, cynamonowy i tymiankowy stymulują nadnercza do uwalniania hormonów sterydowych, które są naturalnymi substancjami przeciwzapalnymi łagodzącymi stany zapalne stawów. Inne olejki łagodzą objawy bólowe i obrzęk stawów - należą do nich: olejek rozmarynowy, eukaliptusów}, rumiankowy, jałowcowy, lawendowy (stosuje sie je masując obolałe miejsca).

Choroba reumatyczna jest choroba całego organizmu, dlatego specjaliści medycyny naturalnej zalecają również okresowe oczyszczanie (inaczej uwalnianie organizmu od nagromadzonych w nim toksycznych substancji np. za pomocą 24-godzinnej głodówki, w czasie której pije się tylko wodę). Oczyszczanie organizmu przyspieszyć mogą olejki eteryczne np. olejek cyprysowy, olejek z kopru włoskiego czy cytrynowy używane w czasie masażu całego ciała.

W chorobie reumatycznej pomocna jest również akupunktura, magneto terapia, kręglarstwo, joga i akupresura, które powinny być wykonywane pod nadzorem wykwalifikowanych specjalistów.
 

Skomentuj Wasze komentarze (0)
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Dietetycyonline.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Dietetycyonline.pl

Nasi specjaliści do Twojej dyspozycji!

 
Strona jest zarządzana przez: Scenic Group Sp. z o.o.