Diety - Diety oczyszczające

Dietetycyonline.pl >> Diety - Diety oczyszczające >> Dieta zegarowa-oczyszczająca

Dieta zegarowa-oczyszczająca

Wtorek, 29.08.2017 | Autor: | Ilość komentarzy: 0 | kategoria: Diety - Diety oczyszczające
Diety - Dieta zegarowa-oczyszczająca

Można bardzo szybko schudnąć stosując dietę zegarową. Jest to dieta bardzo rygorystyczna i trzeba mieć na nią czas. Może warto spróbować jej podczas kilku wolnych dni. Oto przykładowe menu na trzy dni diety zegarowej.

 

Na szybkie pozbycie się paru kilogramów można zastosować tzw. dietę zegarową. Podczas trzydniowej diety możesz pozbyć się 3 kg.

Oto jadłospis:

· godz. 7 rano:szklanka zielonej lub czerwonej herbaty;

· godz.9: jajko na twardo i filiżanka kawy;

· godz.11: 10 dag chudego twarogu;

· godz.13: 20 dag gotowanego chudego mięsa lub ryby;

· godz.15: 20 dag owoców ( banan, jabłko, śliwki,cytrusy);

· godz.17: jajko na twardo, szklanka czarnej herbaty;

· godz.19: szklanka soku pomidorowego, czystego barszczu lub czerwonego wytrawnego wina.


Między posiłkami (ale nie wcześniej niż 20 min po jedzeniu) pij wodę mineralną.
 

Skomentuj Wasze komentarze (0)
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Dietetycyonline.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Dietetycyonline.pl

Nasi specjaliści do Twojej dyspozycji!

 
Strona jest zarządzana przez: Scenic Group Sp. z o.o.