Diety - Diety gwiazd

Dietetycyonline.pl >> Diety - Diety gwiazd >> Dieta Evy Longorii

Dieta Evy Longorii

Poniedziałek, 25.12.2017 | Autor: | Ilość komentarzy: 0 | kategoria: Diety - Diety gwiazd
Diety - Dieta Evy Longorii

Mimo, że drobna Eva Longroria znana jest z nienagannej figury, to przed swoim ślubem zdecydowała się dodatkowo wysmuklić swoją sylwetkę. Jeśli chcesz to możesz iść w jej ślady. Oto jak Evy się do tego zabrała.

Eva zaprzestała jedzenia jakichkolwiek słodyczy i zaczęła jadać sałatkę owocową, czasami polaną niewielką ilością naturalnego jogurtu. Jedną z jej ulubionych przekąsek są surowe, twarde warzywa. Między posiłkami podjada marchewki, kalafior, brokuły, czasem sięga po awokado lub orzeszki, tylko nie fistaszki, bo zawierają dużo tłuszczu. Najlepiej jeść migdały i orzechy włoskie, oczywiście bez soli.

Na obiad aktorka wybiera produkty bogate w błonnik, takie jak ciemny ryż, pełnoziarniste makarony lub chleb razowy. Do tego ryba lub pierś kurczaka, najlepiej grillowane. Eva pije tylko wodę mineralną nie gazowaną.

Do diety oczywiście dołączała fitness. Chodziła regularnie na siłownię i gimnastykowała się o godzinę dłużej niż zwykle. Eva zawsze dużo ćwiczy i weszło jej to już w nawyk. Szczególny nacisk zawsze kładzie na modelowanie nóg i pośladków.

 

Skomentuj Wasze komentarze (0)
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Dietetycyonline.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Dietetycyonline.pl

Nasi specjaliści do Twojej dyspozycji!

 
Strona jest zarządzana przez: Scenic Group Sp. z o.o.