Diety - Diety gwiazd

Dietetycyonline.pl >> Diety - Diety gwiazd >> Dieta Olgi Borys

Dieta Olgi Borys

Sobota, 17.06.2017 | Autor: | Ilość komentarzy: 0 | kategoria: Diety - Diety gwiazd
Diety - Dieta Olgi Borys

Olga twierdzi że karmienie piersią ułatwia schudnięcie po porodzie.

Nie jest to trudna dieta – stosowałam ją choć nigdy nie próbowałam żadnej. Olga ma niski poziom cukru we krwi i może jeść to, co lubi. Jednak, gdy chciał schudnąć po porodzie, zaczęła uważać, co i ile jadła, ograniczyła przyprawy oraz pieczywo. Zrezygnowała z czerwonego mięsa i słodyczy.

Jej przykładowy jadłospis:

Śniadanie:
- płatki na mleku, chuda wędlina lub jajko, twaróg, pomidor.

Obiad:
- chude białe mięso pieczone lub smażone bez tłuszczu i dużo zieleniny lub gotowanych warzyw.

Kolacja:
- lekka sałatka.

Pomarańcze zawierają dużo witaminy C i biotyny i to im nasza skóra oraz włosy zawdzięczają dobrą kondycję i wygląd, ale nic nie zstąpi soku ze świeżych owoców.
 

Skomentuj Wasze komentarze (0)
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Dietetycyonline.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Dietetycyonline.pl

Nasi specjaliści do Twojej dyspozycji!

 
Strona jest zarządzana przez: Scenic Group Sp. z o.o.