Ciekawostki

Dietetycyonline.pl >> Ciekawostki >> Ostatni posiłek o 18? - fakt czy mit?

Ostatni posiłek o 18? - fakt czy mit?

Czwartek, 05.01.2012 | Autor: Agnieszka Czaja | Ilość komentarzy: 0 | kategoria: Ciekawostki
Diety - Ostatni posiłek o 18? - fakt czy mit?

Czy dbając o linię, powinniśmy jadać kolację o godzinie 18? Wielu z nas nurtuje to pytanie. Czas na rozwiązanie!

MIT - Kolacja spożywana najpóźniej o 18 - tej!.

Ważne jest, aby kolacja była jedzona na 2 - 3 godziny przed snem, aby nie obciążać niepotrzebnie układu pokarmowego.

Jeżeli jednak ktoś chodzi spać w późnych godzinach np. o 23 to nie jest uzasadnione spożywanie ostatniego posiłku o 18 - tej, gdyż położymy się spać z pustym żołądkiem i obudzimy z wilczym głodem.

Skomentuj Wasze komentarze (0)
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Dietetycyonline.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Dietetycyonline.pl

Nasi specjaliści do Twojej dyspozycji!

 
Strona jest zarządzana przez: Scenic Group Sp. z o.o.