Owsianka z truskawkami, bananami i serkiem wiejskim

Poniedziałek, 11.05.2015 | Autor: Agnieszka Czaja | Ilość komentarzy: 0 |
Owsianka z truskawkami, bananami i serkiem wiejskim

 Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dodaje nam energii, a co ważne, to śniadanie należy jeść do 30 minut po przebudzeniu – organizm potrzebuje paliwa po nocnym odpoczynku.

 Składniki:

– niepełna szklanka mleka
– pół szklanki płatków owsianych ok. 35 g
– 4 truskawki
– pół banana
– łyżka serka wiejskiego light

Sposób przygotowania:

Do gotującego się mleka dodajemy płatki owsiane, gotujemy przez kilka minut na małym ogniu często mieszając, tak, aż płatki wchłoną mleko. Przekładamy do miseczki, dekorujemy owocami i serkiem – wg uznania, a ja swoją propozycję podaję na zdjęciu.
Smacznego :)

Skomentuj Wasze komentarze (0)
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Dietetycyonline.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Dietetycyonline.pl

Nasi specjaliści do Twojej dyspozycji!

 
Strona jest zarządzana przez: Scenic Group Sp. z o.o.